Aprenda a Andar de Patins

postado em: ENTRETENIMENTO, VIDEOS | 6

Olá pessoal, tudo bem com vocês?

Que tal aprender a andar de patins nestas férias? Sou super suspeita para falar,

pois vocês já sabem o quanto adoro patinar, né?!

Mas sério, além de ser uma boa maneira de se divertir é também uma excelente

atividade física, pois fortalece muito as pernas e o abdômen.

Então, o que você está esperando? Bora andar de patins?

 

O quê? Você ainda não sabe patinar?

Sem problemas, eu te ajudo, além de gravar várias dicas em vídeo, elaborei este

passo a passo para te motivar a aprender.

Para começar, você deve estar devidamente equipado, com cotoveleiras, joelheiras,

munhequeiras e capacete. Além disso, seu patins deve estar perfeitamente ajustado

aos seus pés, pois isso ajuda no equilíbrio.

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Sei que parece loucura, mas uma das primeiras lições a se aprender, é “como cair”,

isso mesmo, no começo é inevitável levar alguns tombos e você deve saber como

fazer isto da melhor forma possível, para evitar acidentes. O ideal é sempre cair para

frente, com os joelhos e mãos no chão – daí a importância dos equipamentos de segurança 😉

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Como levantar? É fácil, apresento a vocês duas opções, na primeira, basta ficar de joelhos,

apoiar um dos pés a frente, impulsionar com as mãos e tcharam

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A segunda, particularmente, acho mais difícil, mas também é válida. Após se recuperar

do tombo, faça “perninhas de índio” e vá se levantando lentamente, formando um “X” com

as pernas e juntando os pés pouco a pouco…

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Agora, vamos a alguns exercícios básicos, vale a pena caminhar na grama com os patins,

pois eles não irão deslizar e você ganhará confiança e equilíbrio, além do mais, se você cair

não vai se machucar feio.

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Outros exercícios importantes, são a marcha e a remada, vocês vão entender melhor no vídeo.

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Depois de tudo isso, vem a dúvida: como frear? Esta é uma habilidade que você vai adquirir com

o tempo, pois cada um encontra seu melhor método. Mas, vou ensinar duas maneiras para vocês

treinarem. Na primeira, você vai formar ou “V” com os pés e na segunda deverá formar um “T”…

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Depois é só praticar e curtir muito. Para algumas pessoas pode ser um grande desafio

no começo, mas tenho certeza que vocês não vão se arrepender, pois é uma delícia.

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Para entender melhor, confiram o vídeo:

Preparei este post e vídeo, com muito carinho, espero que vocês tenham gostado,

qualquer dúvida, pode me deixar nos comentários, pois terei o maior prazer em ajudar.

Boa sorte com os patins, super beijo.

 

 

 

 

6 Responses

  1. FINA

    …Blogp7…

    TUDO QUE PARECE SER SERA
    TUDO QUE SERA PODE SER,
    A DIFERENÇA E SER DIFERENTE
    SEM PRECISAR FAZER INDIFERENÇA E
    SIM SE COLOCAR A DIFERENÇA QUE
    FAZ A IMPORTANCIA PARA
    CONSEGUIR SER DIFERENTE COMO TODO MUNDO IGUAL.

    Beijinhos…

  2. FINA

    Ola…
    Blogp7…QUE LEGALLL, EXPLENDIDO O SEU BLOGP7. AGORA VOU SER UMA SEGUIDORA COM MUITOS CONHECIMENTOS, VARIEDADES, QUALIDADES, PUBLICAÇAO VERDADEIRAS E COLORIDOS…ADOOOROOO E COM CARRINHO…
    Acho o maximo voce ter esta agilidade com patins.Isto que é pratica.
    Me responde, sera que na idade dos 40 anos, consegue aprender a andar de patins? blogp7 voce tem um lugar disponivel para poder dar aulas para alguns alunos que gostaria de aprender com o seu conhecimento?
    Parabens gostei de saber que tem uma joven disponivel com este desenvolvimento.
    BJSBJS DA SUA SEGUIDORA DA CIDADE INDIA.

    • blogp7

      Linda, muito obrigada pelo carinho, podemos marcar para você aprender…kkk
      Super beijo.

  3. Ingrid Rocha

    A primeira coisa que eu me perguntei com duas fotos foi “como ela subiu essas arquibancadas de latina” haha. To morrendo de medo de andar mas to confiante que eu vou aprender ahuahsu. Cê tem alguma dica de que patins comprar ou marcas boas e que não seja tããão caro haja. Gostei muito do teu post! Teu blog é lindo 😍

    • blogp7

      Subir as arquibancadas até que foi fácil…o difícil foi descer…kkk
      Não desista, tenho certeza que você vai aprender logo. Meus patins são da Traxart (modelo Power X), não são tão caros, também indico as marcas Oxelo e Fila. Fico muito feliz em saber que você gostou do post e do Blog, continue acompanhando, pois sempre posto dicas por aqui. Super beijo.

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